jakie sa

[...] potem dodawaj do tego po dwa cwiczenia co cztery dni jak skonczysz 42 dzien. jesli wyszystko bardzo prawidlowo wykonasz, to naprawde bede w szkoku a co wczesniej cwiczyles, jakie rodzaje brzuszkow? to jak chcesz spalic to sadlo, ktore masz, a pod tym sa duze miesnie, to moze poprostu zacznij stosowac jakas dobra diete i biegaj, skacz na [...]

Siemanko mam pytanko.Waze 80kg i chcial bym troche sie podrzezbic.Wicie zbic brzuszek miesnie podrysowac bo narazie te meinsie sa takie dziwne zawsze cwiczylem na mase a teraz chcialbym sie wyrzezbic.Podrysowac wsyztskie partkie i zbic brzuszek.Jakie odzywki do diety i treningow polecacie HMB ale z czym i czy wogole warto brac HMB???????

Dzięki!!!!!!!:) Powiedzcie mi jakie sa jeszcze cey w aptekach "refundowane" i czy nie ma z tym problemu żeby dostać. AAAA ile tych ampułek na jedną recepte można napisać?? (musze wiedziec lekarzowi ile chce:D)

Witam Moglibyscie mie powiedziec jakie cwiczenia sa najlpsze na zzucenie sadla w okolicch klatki piersiowej? I drugie pytanie to chodzi o bieganie... Jak powinno sie oddychac, gdy sie biega. Pozdrawiam

Nie chcę być złośliwy Apokalipsa ale jakie są wyniki sprzedży D-ribozy w Olimpie...? Pytam bo jakoś w ogóle nie jestem przekonany co do tego suplementu..... Ja nie odczułem jego działania,no ale ja sie nie znam,a więc....?

Powiedzcie mi gdzie znajde (bo wyszukiwarka niewiele pomogla) jakie sa roznice pomiedzy Nandrolone Decanoate i Nandrolone Phenylpropionate?? Rozumiem ze estrem wiec okresem uwalniania a co za tym idzie odstepami pomiedzy injekcjami. Rozumiem tez ze krótszy ester to wiecej substancji czystej w tej samej ilosci srodkow. Skad wiec taka roznica w [...]

wiem jakie są realia jeśli mowa o SA

Slyszalem ze testrosteron moze spowodowac ze bede wyzszy. Czy to prawda? jesli tak to chcialbym wiedziec takze jakie sa najpowazniejsze skutki uboczne zazywania testosteronu i jak duzy moze byc przyrost wzrostu? a jesli nie powoduje wzrostu to czy jest cos co mogloby mi pomuc jeszcze troche urosnac?

[...] radio to mi sie przypomina ze papierz umarl-wg mnie to jest sztuczne to co sie dzieje w mediach... Strasznie nie lubie jak cos sie robi na pokaz. Jeszcze te obrazy w oknach jakies swieczki, nie mozna tego przezywac w sobie? odpowidziec sobie na kilka pytan-jakie jest nasze zycie itd. Ludzie mysla ze jak pojda po raz 1wszy od 10 lat do kosciola [...]

[...] to co trzeba jesc po zatym w szkole ciezko jesc to co mialbym diecie a pozatym w tych dietach trzeba caly czas liczyc ile % tluszcu bialka itd. tego bym nie ogarnal... Wiec jakie grupy produktow powinienem jesc a ktorych nie.. kotlety schabowe/mielone, ziemniaki, warzywa, owoce, jajka, makarony, ryz, kanapki z miesem i serem, jogurty, mleko, [...]

[...] kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. Jest on wysoki jak na swoj wiek (to moj rowiesnik) i czudziutki. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do brzucha. Nie ma grubego brzucha... Jak to mozna skorygowac i jakie sa na to cwiczenia? Dzieki za pomoc z gory!

nie odpowiedziales w zadnym stopniu na zadane przezemnie pytanie,o diecie wiem wystarczajaco,wiec mi nie tlumacz pytam sie jakie aminokwasy sa dobre przed snem i czy perfect amino + amino anabol pq to dobre polaczenie

[...] kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. Jest on wysoki jak na swoj wiek (to moj rowiesnik) i czudziutki. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do brzucha. Nie ma grubego brzucha... Jak to mozna skorygowac i jakie sa na to cwiczenia? Dzieki za pomoc z gory!

Jak juz pisalem wg mnie trec najlepszy bo ma w skaldzie izolaty bialka serwatkowego. Poza tym serwatkowe odzywki sa najsmaczniejsze - bialko jajka czy soi to syf. A reszta opisow ktore wyslales jest na nic. Najwazniejszy jest sklad aminokwasowy bialek. Jakie aminokwasy dominuja.

[...] pojechac?podobno w bialobrzegach ma byc tworca systemu,a w poznaniu slyszalem ze sie niezle pizgaja no i mam dylemat??? aha a drugie pytanie to ogolnie na temat nozy,bo tam na stronie byly zapytania jakie noze kupowac itd.ja uwazam ze nie ma snsu kupowac drogich nozy za 200$,chyba ze ktos zamierza je sobie kolekcjonowac i trzymac w chacie...

1.diety cud to dla mnie troche głupota 2.po co tyle wody? 3.wiesz jakie są skutki podwyzszonego cisnienia?

Przewaznie gainera bierze sie tyle jakie są braki w diecie, jesli robisz mase to gainera mozna szamac spokojnie przez 4-5 miechów oczywiscie trzeba kupowac nowe opakowania jesli stare się skonczy a bcaa bierz 45 minut przed treningiem

[...] seri i powtórzen. staram sie zrobic wiecej seri i powtórzen w kolejnych tygodniach A wiec tak: Pierwszego dnia ćwicze klatke cały trening poswiecam dla niej.Ćwiczenia jakie wykonuje na tą partie to wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej i rozpiętki conajmniej godzine róznymi ciezarami czasami jak mam okazje to na skosie se pocwicze. [...]

[...] i ich metabolitow z krwiobiegu - SPADKI proponuje zatem po ostatnim szocie dekanianu/undekanianu taper oralowy 3-4tyg 10mg metanabolu lub 15mg winstrolu ligthowe a jakie za***iste! co do PCT - jakby nie bylo estrogen rowniez wplywa na prace podwzgorza/przysadki wykazana aromatyzacja zarowno deki i bolda moze podniesc poziom tego [...]

i wywal za wszelka cene ten olej rzepakowy. zastap to innym tluszczem byle nie tym. to sa najgorsze wytloki jakie moga byc.